Capítulo Milésimo octingentésimo vigésimo séptimo: “Cuando llegues a la última página, cierra el libro” (Proverbio kazajo) Profundas (e incuestionables) reflexiones para el díadespués: - Por mucho que nos gusten las flores, donde esté el marisco. - Para eliminar en un 50% los peligros de la contaminación atmosférica basta con respirar una vez sí y otra no. - Las baladas, mejor que los compositores, las hacen las ovejas. - Los pobres odian a los ricos y los ricos temen a los pobres. Pero el día que los pobres se hacen ricos y los ricos pobres, entonces los pobres odian a los ricos y los ricos temen a los pobres. - Después de leer un periódico, siempre me digo lo mismo: me está bien empleado. Y una verdad que, en forma de frase, (casi) todos aprendimos en el colegio de una forma incompleta pero que la vida ha terminado por rematar: el cuerpo humano se divide en tres partes: cabeza, tronco y extremidades... Pero sólo se multiplica por una.

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Capítulo Octingentésimo octogésimo segundo: "Deberíamos utilizar el pasado como trampolín y no como sofá" (Harold MacMillan, 1894- 1986, político, economista y editor británico) La energía que necesitamos cada día depende, principalmente, de la actividad diaria. Simplificando mucho: si gastamos más energía de la que ingerimos, perderemos peso porque el organismo deberá recurrir a su principal depósito energético: la grasa. Si por el contrario ingerimos más de lo que necesitamos, engordaremos. En el mundo hay 150 millones de obesos. En España, más de cinco millones de personas lo son y otros 15 millones pesan más de lo que deberían. Éstos son algunos de los datos recogidos en el informe que la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad ha elaborado y que publicará a principios de año para no amargarnos las fiestas navideñas. Pero en una sociedad dominada por la imagen, nada mejor que un ejemplo gráfico (ya los usan en la lucha contra el tabaco) de lo que puede ocurrirnos estas navidades si nos pasamos con el turrón y las peladillas:

Sí, el señor de las dos fotos es el mismo. Graham King, en una de ellas con 216 kilos y una cintura de dos metros, en la otra con 127 menos. En este caso, el pobre hombre harto de estar gordo se puso a controlar calorías y acabó adelgazando. Claro que al contrario también funciona... así que.. ... cuarenta y muchos" Todos los "capítulos" de "tantos hombres y tan poco tiempo"